小班教學，採預約制

提供全套無毒瑜珈墊及輔具，無須準備任何瑜珈用具

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從孕婦瑜珈畢業加入活力瑜珈的練習，今天休假先把寶寶送到保母家後，就來場一對一的享受的瑜珈課。

溫馨的小教室累積了很多人豐富的生命故事，當從女孩成為人婦、成為媽媽，生活中的酸甜苦辣磨練讓女人不得已蛻變為神力女超人～在往前衝的同時別忘了滋潤自己的身心，給自己充個電～柔軟心、愛自己、相信自己

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2016年孕婦瑜珈剛開始時，這位文靜的媽咪加入練習，那時沒有朋友的介紹沒有網路的評價，憑藉著單純的信任和大姑一起加入孕婦瑜珈，

感恩在2018，我們又一起練習迎接二寶的來到！謝謝信任，謝謝再次加入練習～

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艾莉將於11/24~12/4赴印度進修，教室在此期間停課

預詢問課程請洽FB 粉絲專頁私訊，如收得到網路會盡快回覆您 

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嘉妤媽咪~13週就開始來上課，上課至39週，孕期裡整整上滿了32堂課，

很喜歡與您一同上課的氛圍，樂歡開朗常常讓教室充滿了開心的笑聲

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為了給媽咪更多的愛與支持，這個春天北上進修孕婦按摩與芳香保健研習

學無止盡，老師是永遠的學生，殊不知在台下當學生是多麼幸福的事，又充飽電力回來給我的孕媽咪~~

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Balasana(Child's Pose) 孩兒式

讓額頭、眉心輪安穩的與大地連結，找回屬於自已的安定感

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過了一個吃飽睡好的新年，活力瑜珈在新的一年繼續開動

小小的空間，因為各位學員而溫馨，感謝大家願意擠在這小而美的教室裡一起在墊上練習著

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小週數就開始來上課，經過了九個月的練習，終於來到最後的產前瑜珈。

產前瑜珈，帶領優質爸比了解產程並一起學會如何在產程中利用體位法、

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椅子瑜珈

利用椅子伸展骨盆、強化骨盆底肌群，

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